Receitas de “suchás” para a sua saúde e beleza

A mistura de ingredientes de sucos e ingredientes de chás (suchás!) é a nova aposta dos especialistas que cuidam de nutrição, saúde, beleza e bem estar. Os sucos e chás promovem hidratação, curas e controle de alguns problemas e males de saúde, e ainda são nutritivos e gostosos. Veja só algumas receitas para diversos tipos de problemas, e experimente fazer em casa.

Suchá para Desintoxicar

Ingredientes:

• Abacaxi
• Limão
• Boldo
• Pepino

Suchá para Insônia

Ingredientes:

• Erva cidreira
• Maracujá
• Açúcar mascavo

Suchá para Intestino Preso

Ingredientes:

• Mamão
• Erva doce
• Linhaça

Suchá para Retenção de Líquido

Ingredientes:

• Abacaxi
• Chá verde
• Cavalinha

Suchá para Celulite e Flacidez

Ingredientes:

• Centella Asiática
• Laranja
• Chia

Suchá para Varizes

Ingredientes:

• Couve
• Uva
• Gincko Biloba

Suchá para Pressão Alta

Ingredientes:

• Melão
• Gengibre
• Abacateiro

Modo de fazer os suchás:

• Pegue partes iguais dos ingredientes, lave bem e bata tudo no liquidificador ou centrífuga de frutas.
• Se for necessário, passe numa peneira para retirar o bagaço.
• Não coloque açúcar ou coloque apenas bem pouquinho para adoçar.
• Tome diariamente o suchá.
• Mas lembre-se: o acompanhamento médico para cuidar desses problemas é essencial. O suchá é uma ajuda na sua dieta.

© Escrito e publicado por Mog em 03/05/2012. Você pode usar o texto deste artigo, desde que faça um link para o original em: https://www.mulherzice.com.br/receitas-de-suchas-para-a-sua-saude-e-beleza.html