Cuidar da pele desde cedo não exige que você gaste rios de dinheiro, ou use receitas e cremes complicados. Claro, se isto puder ser feito, é sempre de grande ajuda, mas você pode ter uma pele bonita e saudável usando algumas dicas bem simples. E lembre-se: siga estas dicas a risca para manter uma pele sempre jovem e bonita! Leia abaixo:
- Diariamente limpe a pele com um sabonete suave. De manhã e a noite é essencial fazer essa limpeza.
- Uma vez por semana use esfoliante para remover células mortas e impurezas. Se você não puder comprar um cosmético pronto, use estas receitas caseiras: http://www.mulherzice.com.br/receita-caseira-esfoliante-facial-e-corporal.html
- Se você tiver acne, cuide da oleosidade e procure tratar a acne com produtos específicos, que não contenham óleo e que tenham ativos anti acne e anti oleosidade.
- Sempre retire toda sua maquiagem ao fim do dia, ou depois de uma festa ou balada. A pele precisa respirar, e estar limpa para receber os cremes.
- Fique longe do estresse: que tal dedicar um tempinho do dia ou da semana para fazer uma máscara facial? Pode ser uma boa chance de relaxar e manter a pele mais luminosa.
- Use protetor solar diariamente! Lembre-se de usar protetor solar com fator de proteção mínimo 30 no rosto, pois é essencial para quem deseja ter sempre uma pele com aspecto jovial por muitos e muitos anos.
- Use chapéu sempre que for ao sol forte. A proteção física contra o sol é essencial, além do protetor. Evitará rugas e manchas futuras.
- Enriqueça sua alimentação com alimentos fartos em antioxidantes e ácidos graxos essenciais, como amoras, morangos, nozes, castanhas, alcachofras, amêndoas, óleo de semente de linhaça, cereais, grãos, atum e peru.
© Escrito e publicado por Mog em 23/02/2013. Você pode usar o texto deste artigo, desde que faça um link para o original em: https://www.mulherzice.com.br/dicas-para-manter-a-pele-sempre-jovem.html
