A Ração Humana é uma mistura de diversas componentes ricos em fibras. Os benefícios dessa mistura são vários para a saúde (ajuda a emagrecer, auxilia o trânsito intestinal, melhora a aparência da pele, etc), mas lembre-se que ela deve ser consumida apenas com orientação de um médico, pois nem todas as pessoas podem ingerir sem problemas. Existem por aí diversas receitas de Ração Humana, aqui daremos a receita do Globo Repórter:
- 500g de soja em pó
- 500g de farelo de trigo
- 500g de farelo de aveia
- 100g de gergelim
- 100g de linhaça dourada
- 100g de guaraná em pó
- 100g de levedo de cerveja
- 100g de gérmen de trigo
- 100g de açúcar mascavo
- 100g de gelatina sem sabor
- 100g de quinua
- 100g de cacau em pó
- 100g de farinha de maracujá.
Misturar tudo e tomar da maneira que preferir: com água, com sucos, com leite, com frutas. Ou mesmo fazendo receitas como: pães, tortas e bolos.
© Escrito e publicado por Mog em 14/02/2011. Você pode usar o texto deste artigo, desde que faça um link para o original em: https://www.mulherzice.com.br/receita-de-racao-humana-globo-reporter.html
